GI値が低い果物一覧！なぜフルーツは高くない？

健康が気になりだして、最近特に気になるのが”低GI食品”です。健康に気を使っている人なら聞いた事があるかもしれませんね。低GI食品は食べたあとに血糖値があがりにくい食品とし … 続きを読む GI値が低い果物一覧！なぜフルーツは高くない？